Sinds de middeleeuwen is de manier waarop we slapen sterk veranderd. In de Middeleeuwen was het gebruikelijk om te slapen op een harde ondergrond, zoals een matras op de grond of een houten slaappaal. Er werd ook vaak geslapen in een gemeenschappelijke slaapkamer met meerdere personen.
In de 16e eeuw kwamen de eerste bedden met een houten frame en een matras op de markt. Deze bedden waren nog steeds niet zo comfortabel als we vandaag de dag gewend zijn, maar het was wel een grote verbetering ten opzichte van het slapen op de grond.
In de 19e eeuw werden de eerste boxsprings ontwikkeld, wat het slapen nog comfortabeler maakte. In de 20e eeuw kwamen daar steeds meer verbeteringen bij, zoals verstelbare bedden en elektrisch verwarmde matrassen.
Tegenwoordig hebben we smartbedden die ons kunnen helpen om een betere nachtrust te krijgen. Deze bedden hebben sensoren die ons slaappatroon meten en zelfs kunnen aanpassen aan onze slaaphouding om ons comfortabeler te laten slapen.
Het is duidelijk dat het slapen steeds comfortabeler is geworden sinds de middeleeuwen. Dankzij de technologische ontwikkelingen kunnen we nu op bedden slapen die aangepast zijn aan onze behoeften en ons helpen om een betere nachtrust te krijgen.